科學強體 新華社發

教育部近日發布《關于在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》，提出要切實落實每天鍛煉一小時要求，在確保師生安全和身體健康前提下，學校要開齊開足體育課。

對此，漳州市教育科學研究院體育教研員王榮章建議，各校要在做好安全防護的基礎上，繼續上好體育課，可以充分利用大課間，讓孩子放松心情，老師和家長都可適當增加學生合理的戶外活動。“學生體能提升需要經過長期的訓練，各校應積極開發多元化、娛樂化、趣味化的活動課，讓學生積極主動參與體育運動。”王榮章說，在運動項目方面，體育老師要安排非身體接觸性、危險系數小、強度適中的單人運動項目，如跳繩、踢毽、健身操等。

針對如何上好體育課，閩南師范大學體育學院蔡衛清說，在青少年時期，體育具有很強的教育作用，在磨礪意志、塑造人格等方面起著積極作用。在遵守疫情防控總體要求下，建議學校在開齊開足體育課的同時，豐富鍛煉項目，讓學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。要充分利用課間休息時間，讓學生多到戶外參加個人體育活動，通過學生“少吃多餐”式的體育活動安排，保證學生每天一個小時用于體育鍛煉。